Holistische therapie
Vind je het lastig om je doelen te bereiken of zit je in een diep dal?
Tijdens een holistische therapie sessie kijk ik intuïtief naar wat jij nodig hebt. Met verschillende methoden help ik je loslaten, helderheid creëren en weer in balans te komen.
Wat is Holistische therapie?
Een holistische sessie kijkt naar jou als geheel: emotioneel, mentaal, fysiek, energetisch én spiritueel.
Deze vijf niveaus zijn met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar voortdurend.
Als er iets uit balans raakt, kan dat zich uiten in stress, pijn, vermoeidheid of emotionele blokkades.
Met zachtheid en zonder oordeel luisteren we naar wat in jou gehoord wil worden, tot aan de kern.
Wat kun je verwachten?
Vooraf vul je een intakeformulier in. Aan het begin van de sessie bespreken we dit kort en stellen we samen een intentie.
Van daaruit werk ik intuïtief en afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Van loslaattechnieken en lichaamsbewustzijn tot energetisch werk, visualisaties of meditatie. Alles in jouw tempo, met als doel meer ruimte, zachtheid en verbinding met jezelf.
Voor wie is Holistische Therapie geschikt?
Deze behandeling is voor jou als je het gevoel hebt vast te zitten in je hoofd, je lijf of het leven zelf.
Als je steeds weer tegen dezelfde blokkades aanloopt, vastzit in oude overtuigingen of emoties die je niet loslaten.
✔ Je leeft vooral voor anderen en bent jezelf onderweg kwijtgeraakt.
✔ Je verlangt naar rust in je hoofd, ruimte in je hart en helderheid in je keuzes.
✔ Je voelt dat er meer in je zit, maar weet niet hoe je daarbij komt.
✔ Je bent moe van het streven, het ‘moeten’ en altijd sterk moeten zijn.
✔ Je verlangt naar zelfliefde, innerlijke kracht en een leven dat écht bij jou past.
✔ Je zit in een burn-out of voelt dat je daar langzaam naartoe glijdt.
✔ Je saboteert jezelf, blijft hangen in angst of twijfelt constant aan jezelf.
✔ Je hebt behoefte aan een reset of simpelweg even thuiskomen bij jezelf.
✔ Je hebt geen klachten, maar gunt jezelf net als je auto, een APK.
Waarom kiezen voor een traject in plaats van losse sessies?
Sommige thema’s vragen simpelweg om meer tijd en aandacht. Een losse sessie kan een waardevol begin zijn, maar wanneer je dieper wilt kijken naar patronen, overtuigingen en wat er onder de oppervlakte speelt, kan een traject meer ruimte bieden voor inzicht, verdieping en verandering.
In een traject hoef je niet alles in één keer aan te pakken. Je krijgt de tijd om stap voor stap te onderzoeken wat er speelt, nieuwe inzichten te laten landen en steeds dichter bij jezelf te komen.
Inner Shift – 3 sessies
Voor wie bewust tijd wil maken voor zichzelf en met holistische therapie wil werken aan inzicht, bewustwording en persoonlijke groei.
Deep Connection – 6 sessies
Voor wie meer tijd en ruimte wil nemen om dieper te onderzoeken wat er speelt en te werken aan een sterkere verbinding met zichzelf.
Een traject is geen vast stappenplan. Iedere sessie wordt afgestemd op waar jij op dat moment staat en wat jouw aandacht vraagt.
Wat houdt het SELF-LOVE JOURNEY traject in?
Wil je ontdekken wat verschillende vormen van ondersteuning voor jou kunnen betekenen?
Dan is de Self-Love Journey een mooie manier om kennis te maken met mijn meest gekozen sessies, samengebracht in één traject.
In dit pakket werken we op verschillende niveaus: energetisch, mentaal, emotioneel én fysiek. Iedere sessie heeft zijn eigen werking en samen vormen ze een veelzijdige reis terug naar meer verbinding met jezelf.
Dit traject bestaat uit:
1× TTC-sessie
Voor een diepgaande energetische ervaring en meer verbinding met je lichaam en jezelf.
1× Holistische therapiesessie
Voor inzicht, bewustwording en het onderzoeken van patronen, overtuigingen en emoties.
1× Transformational Cupping
Om via het lichaam ruimte te creëren en spanning en vastzittende gebieden losser te maken.
1× Facial Kinesiolifting
Een gezichtsmassage gericht op het verminderen van spanning in het gezicht en lichaam en het stimuleren van ontspanning en doorbloeding.
1 uur telefonische/WhatsApp-begeleiding
Voor vragen, reflectie of extra ondersteuning tussen de sessies door.
Een traject waarin je niet alleen praat over wat er speelt, maar het ook op verschillende manieren kunt voelen, ervaren en ontdekken.
Een moment om aandacht te geven aan jezelf van binnen én van buiten.
Disclaimer: Holistische therapie is geen vervanging van de reguliere gezondheidszorg